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要查出用手机号注册的QQ号码，可以尝试以下方法。
1、通过手机应用：
打开手机QQ并登录，点击右下角的“更多选项”，选择“找回密码”，输入手机号码并进行验证，验证通过后即可查看用这个手机号注册的QQ号码。
2、借助QQ官方客服网站：
打开浏览器，进入QQ官方客服网站，并登录，点击“帐号服务”，选择“找回帐号”，选择“通过手机号找回”并输入手机号码进行查询。
3、联系腾讯客服：
打开QQ软件，在登录界面点击右侧的“找回密码”，在QQ安全中心页面，找到并点击下方的“帐号申诉”，进入帐号申诉页面后，选择“辅助好友申诉”，填写手机号码和验证码，然后提交申诉请求，申诉成功后，可以获得用该手机号注册的QQ号码。
4、使用QQ安全中心应用：
打开QQ安全中心应用并登录，点击“我的足迹”，然后查看与手机号关联的QQ号码。
这些方法都需要验证您的手机号码以确认身份，为了保护个人隐私和安全，请确保在官方和可信的平台上操作，不要轻信或参与不明来源的查询服务，如果遇到困难或疑问，建议直接联系腾讯客服以获得帮助。